Swedia Jadi Negara Pertama yang Resepkan “Liburan untuk Kesehatan”

Eksplora - Badan pariwisata Swedia, Visit Sweden, baru saja meluncurkan program inovatif bertajuk “The Swedish Prescription”, menjadikannya program pertama di dunia di mana dokter dapat meresepkan perjalanan wisata untuk meningkatkan kebugaran fisik dan mental.

Program ini berangkat dari keyakinan bahwa alam dan budaya Swedia bukan hanya destinasi wisata, tetapi juga sarana penyembuhan. Melalui pendekatan berbasis riset, Visit Sweden ingin menunjukkan bahwa pengalaman di alam terbuka memiliki efek terapeutik yang nyata bagi tubuh dan pikiran manusia.

Liburan yang Diresepkan Dokter

Program “The Swedish Prescription” tidak seperti paket wisata biasa. Melalui situs resmi Visit Sweden, masyarakat dapat mengunduh “resep perjalanan” berisi rekomendasi aktivitas khas Swedia — seperti berjalan di hutan, berendam di air dingin, menikmati sauna, atau sekadar “fika”, tradisi istirahat sambil minum kopi dan bercengkerama.

Dokter kemudian dapat menggunakan resep tersebut sebagai rujukan non-medis bagi pasien yang membutuhkan relaksasi atau terapi stres. Meski biaya perjalanan tidak ditanggung oleh asuransi kesehatan, inisiatif ini menempatkan fokus pada pencegahan penyakit dan peningkatan kesejahteraan, bukan sekadar pengobatan.

“Kami ingin orang-orang memahami bahwa kesehatan bukan hanya soal obat atau rumah sakit, tapi juga tentang hubungan kita dengan alam dan cara hidup yang seimbang,” ujar perwakilan Visit Sweden dalam keterangan resminya.

Didukung Penelitian Ilmiah

Program ini bukan sekadar gimmick promosi pariwisata. Penelitian dari Karolinska Institutet, salah satu universitas kedokteran ternama di dunia, menunjukkan bahwa kontak langsung dengan alam dapat menurunkan kadar stres, memperbaiki kualitas tidur, serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, survei yang dilakukan oleh YouGov mengungkapkan bahwa mayoritas responden merasa lebih bahagia, tenang, dan fokus setelah melakukan kegiatan khas Swedia seperti sauna atau berjalan di hutan pinus.

Kombinasi udara bersih, gaya hidup aktif, dan filosofi hidup sederhana membuat Swedia dianggap sebagai salah satu negara dengan tingkat kesejahteraan tertinggi di dunia.

Wisata Kesehatan dengan Sentuhan Budaya

“The Swedish Prescription” juga mengajak wisatawan untuk menikmati sisi budaya yang menenangkan, seperti menatap bintang di langit utara, menjelajahi danau beku di musim dingin, atau sekadar bersantai sambil menikmati roti kayu manis.

Aktivitas-aktivitas ini bukan hanya menyegarkan tubuh, tetapi juga membangun hubungan emosional antara manusia dan lingkungannya. Filosofi “lagom” — hidup secukupnya dan seimbang — menjadi inti dari semua rekomendasi perjalanan yang tercantum dalam resep.

Membuka Babak Baru Pariwisata Dunia

Dengan peluncuran “The Swedish Prescription”, Swedia mendefinisikan ulang makna pariwisata modern — bukan sekadar hiburan, melainkan bagian dari sistem kesehatan masyarakat.

Program ini diharapkan dapat menginspirasi negara lain untuk mengintegrasikan wisata alam dengan kebijakan kesehatan, terutama di era pascapandemi ketika kesejahteraan mental menjadi isu global.

“Kesehatan adalah perjalanan, bukan tujuan. Dan terkadang, perjalanan terbaik adalah yang membawa kita kembali ke alam,” tulis Visit Sweden dalam laman resminya.***

Baca juga artikel lainnya :

swedia-wajibkan-pejabat-gunakan-transportasi-umum