Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Setelah Makan Durian

Eksplora.id - Durian adalah buah yang lezat dan kaya nutrisi, tetapi ada beberapa pantangan makanan dan minuman setelah mengonsumsinya. Menggabungkan durian dengan makanan atau minuman tertentu dapat menyebabkan efek samping serius bagi tubuh. Berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari setelah makan durian:

1. Susu

Durian mengandung sulfur yang dapat menghambat enzim pemecah protein dalam susu. Kombinasi ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan, mual, muntah, bahkan meningkatkan risiko keracunan makanan.

2. Coca-Cola dan Minuman Bersoda

Durian sudah memiliki kadar gula tinggi. Jika dikombinasikan dengan minuman bersoda, kadar gula dalam darah dapat meningkat drastis, meningkatkan risiko diabetes dan gangguan jantung. Selain itu, gas dari soda bisa menyebabkan kembung dan ketidaknyamanan perut.

3. Kopi

Kafein dalam kopi dapat memperparah efek panas dalam tubuh yang ditimbulkan oleh durian. Kombinasi ini bisa menyebabkan jantung berdebar, gelisah, hingga peningkatan tekanan darah yang berbahaya bagi penderita hipertensi.

4. Seafood

Durian dan seafood sama-sama mengandung zat yang sulit dicerna tubuh jika dikonsumsi bersamaan. Selain itu, kandungan kolesterol yang tinggi pada seafood bisa memperparah efek samping durian dan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi serta masalah pencernaan.

5. Terong

Terong memiliki sifat yang dapat meningkatkan panas dalam tubuh, sama seperti durian. Jika dikonsumsi bersamaan, tubuh bisa mengalami panas berlebih, pencernaan terganggu, dan risiko peradangan meningkat.

6. Leci

Buah leci juga bersifat panas seperti durian. Mengonsumsinya bersamaan bisa meningkatkan suhu tubuh, menyebabkan dehidrasi, panas dalam, bahkan mimisan pada beberapa orang yang sensitif terhadap panas berlebih.

7. Daging Merah

Daging merah seperti daging sapi atau kambing mengandung lemak tinggi dan bersifat panas. Jika dikonsumsi setelah makan durian, tubuh akan mengalami beban pencernaan yang lebih berat, meningkatkan risiko sakit perut, mual, dan tekanan darah tinggi.

Durian memang nikmat, tetapi harus dikonsumsi dengan bijak. Hindari makanan dan minuman seperti susu, minuman bersoda, kopi, seafood, terong, leci, dan daging merah agar tidak menimbulkan efek samping berbahaya bagi tubuh. Jika merasa tidak nyaman setelah makan durian, sebaiknya minum banyak air putih dan hindari makanan berat untuk sementara waktu.

Nikmati durian dengan porsi yang wajar agar tetap sehat dan terhindar dari risiko kesehatan!

Baca juga artikel lainnya :

buah dengan kandungan nutrisi tertinggi siapa yang paling unggul